A luta da vida

Parece que a vida é um drama sem fim após o outro?

Você está constantemente desejando que seus problemas se dissolvam em nada? Ter esse sentimento durante as férias sem se importar com o mundo? Como se o tempo parasse e todas as suas preocupações desaparecessem por um breve período.

Conversei com muitas pessoas ao longo dos anos que se prometeram que a vida seria diferente quando retornassem do feriado.

Eles prometeram criar mais tempo para relaxar e não levar a vida a sério. Apesar de suas melhores intenções, a velocidade da vida obscurece seus planos e, em pouco tempo, eles retornam à mesma velha rotina.

Então, como você pode evitar a dor da derrota e da luta?

Considere esta perspectiva dos autores Gary Keller e Jay Papasan em A única coisa: a verdade surpreendentemente simples por trás de resultados extraordinários. 'Quando nossas ações diárias cumprem um propósito maior, a felicidade mais poderosa e duradoura pode acontecer'.

Eu estava discutindo esse tópico com um amigo recentemente que lamentava seus últimos trabalhos. Ele mencionou algo durante a conversa que se gravou em minha mente.

Dadas suas dificuldades financeiras, ele queria deixar seu emprego sem sentido e seguir um chamado pelo qual era apaixonado. Ou seja, trabalho que ofereceu satisfação acima de tudo.

Ele desejava uma vida melhor sem luta constante. Se o sucesso o encontrava, ele era impotente para apreciá-lo, pois se acostumara a ficar ansioso com dinheiro pela maior parte de sua vida adulta.

Ele foi vítima de sua dor e a noção de viver uma vida propositada era um sonho ilusório.

Você já esteve em uma situação semelhante?

Dor ou Prazer

Recuperar a sua vida não é uma mudança de circunstâncias, mas sim mudar seu foco interno. Deve vir de um profundo desejo de transformar sua vida, independentemente do que o espera do outro lado.

O princípio freudiano conhecido como princípio do prazer da dor, afirma que os seres humanos têm um impulso interno em busca do prazer ou, inversamente, fugindo da dor.

Você atrai oportunidades que atendem seu potencial mais alto ou fica preso em um doloroso ciclo de resultados indesejados. A queda do ciclo da dor é aparente em camundongos que recebem choques elétricos em experimentos de laboratório. É relatado ao longo do tempo que eles se tornam viciados na dor e um círculo vicioso se segue.

'A esperança começa no escuro, a teimosa esperança de que se você aparecer e tentar fazer a coisa certa, o amanhecer chegará'. - Anne Lamott

Para recuperar sua vida, comece por estar atento a seus pensamentos e ações, pois somente você dirige o curso de seu destino, não alguma força externa.

Lembro-me da citação do falecido orador americano Jim Rohn, que disse: 'O mesmo vento sopra sobre todos nós; os ventos do desastre, oportunidade e mudança. Portanto, não é o sopro do vento, mas a fixação das velas que determinará nossa direção na vida '.

Na mesma linha, a renomada professora e autora de sociologia Brené Brown declara em seu livro Rising Strong: 'Você entra na sua história e é dono da sua verdade ou vive fora dela, lutando pelo seu valor'.

Falha na reformulação

Os especialistas em sucesso e liderança falam do fracasso da reformulação como a chave para alcançar o sucesso. Lembro-me no início de minha carreira o efeito devastador que o fracasso teve sobre minha identidade pessoal. No entanto, com várias falhas em meu currículo, deixei de associar a falha ao meu senso pessoal de valor. De fato, no momento em que parei de considerá-lo um resultado negativo, tinha pouco poder sobre mim.

'Somos cocriadores poderosos quando dizemos não ao nosso medo e sim ao nosso poder pessoal', afirma a autora Colette Baron Reid em: Uncharted: a jornada pela incerteza até a possibilidade infinita.

É importante ver o fracasso como uma oportunidade de avançar em direção a seus objetivos. Ele ajuda a melhorar e iterar sempre que você não obtém êxito. A Apple e muitas empresas líderes sabem disso há décadas e o usam para melhorar seus projetos e serviços de produtos, e você também deve.

Evite atribuir falhas à sua auto-estima, pois isso prejudicará seu progresso. Em vez disso, transforme suas frustrações e medos em paixão e entusiasmo. Pessoas entusiasmadas gostam da jornada e raramente se concentram apenas nos resultados. Se você ama o que faz e faz o que ama, a jornada pode ser mais gratificante do que o resultado.

meu marido é um babaca

'... quando você faz, você está usando poder; quando você tenta, você está usando força. Na vida, se você quer fazer as coisas, é muito melhor ser poderoso do que ser forte ', afirma o autor Bernard Roth em O Hábito de Realização: Pare de desejar, comece a fazer e assuma o comando de sua vida.

É importante buscar interesses que ressoam com o seu eu mais profundo. Tudo o resto se torna insignificante quando você sabe o que é importante para você. Muitas pessoas se concentram em assuntos triviais enquanto negligenciam o quadro geral. Eles confiam, tentando muitas coisas, que essa estratégia retornará um resultado favorável. Eu comparo isso a pintar uma obra-prima jogando tinta em uma tela, esperando que ela se materialize como Rembrandt.

O autor Stephen R Covey declara em seu livro: Os 7 hábitos de alta eficácia, 'Não é o que acontece conosco, mas nossa resposta ao que acontece conosco que nos machuca'.

Mais importante, não deixe a vida passar por você, mas assuma o comando de suas escolhas.

Embora você tenha pouco controle sobre os resultados, você tem poder sobre como responder a eles.

Gosto da deliciosa citação da falecida poeta Maya Angelou: 'A vida adora ser levada pela lapela e disse:' Estou com você, garoto. Vamos'.

Recuperar a sua vida começa por estar em paz consigo mesmo, em vez de acreditar que você foi duro. Envolve colaborar com as circunstâncias, sabendo que mesmo as condições mais adversas contêm as sementes da oportunidade de crescimento pessoal.

O autor Brené Brown se refere a isso como evitar a armadilha impotente: '... somos mais perigosos para nós mesmos e para as pessoas ao nosso redor quando nos sentimos impotentes. A impotência leva ao medo e ao desespero '.

É reconhecendo que você é poderoso além da medida, como Marianne Williamson afirma, que seus mundos interno e externo convergem para criar um estado de harmonia eterna.