Já esteve nessa fase inicial de um relacionamento florescente e começou a ficar obcecado com o resultado?

Ou talvez você esteja junto há um tempo e as coisas não pareçam tão brilhantes e felizes como costumavam.

De qualquer forma, analisar como as coisas estão indo e criar suas próprias idéias dos significados por trás das ações de outra pessoa é uma inclinação muito escorregadia.

Para ilustrar isso, deixe-me contar uma história sobre um cara com quem namorei que chamarei de 'Jack'. Agora, essa história é um pouco embaraçosa, então fique comigo - só estou dizendo para ilustrar um ponto sobre como as pessoas sabotam as coisas tirando conclusões precipitadas, na tentativa de conter a incerteza no relacionamento.

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Jack e eu namoramos por cerca de seis meses antes de começar a sentir que as coisas entre nós estavam seriamente esfriando. No começo, as coisas tinham sido bem quentes e pesadas, com o que parecia um interesse mútuo de fogo entre nós.

Uma vez no mês sete, o fundo caiu.

Depois de algumas semanas do que pareceu uma repentina e extrema retração por parte de Jack, eu estava praticamente convencido de que Jack havia conhecido outra pessoa e / ou começado a ter dúvidas.

Como geralmente não sou difícil de me livrar, tomei o comportamento aparentemente distante dele como rejeição e comecei a planejar o final. Comecei a agir com frio e distante. Parei de ligar e enviar mensagens de texto engraçadas. Eu parei completamente todos os comportamentos do tipo namorada. Eu me retirei e me joguei em alguns hobbies há muito negligenciados.

Não é de surpreender que numa tarde de quinta-feira chuvosa, Jack pediu que nos encontrássemos para tomar um café. Quando eu apareci e o vi, pensei que sabia exatamente o que ele ia dizer, antes mesmo de ele abrir a boca.

Independentemente do que eu estava esperando, tentei educadamente ouvir seu discurso de separação. Eu esperava que ele me dissesse que conheceu outra pessoa, não estava pronto para um relacionamento sério e / ou ele simplesmente não estava interessado em mim.

O que ele disse a seguir, francamente me chocou.

'Elizabeth, você sabe que eu acho você ótima, mas acho que você não gosta muito de mim', disse ele.

'Hum ... bem, na verdade eu gostei muito de você', eu disse devagar, me perguntando se ele estava tentando fugir do nosso relacionamento com uma declaração do tipo 'estamos melhor'.

Comecei a me perguntar se eu deveria me preocupar, afinal, ele parecia tão frio ultimamente. Não queria parecer que era eu quem mais se importava ... (orgulho estúpido).

'Você está com muito frio, eu sinto que você tem uma parede assim', disse ele.

'Pensei que você se sentisse da mesma maneira', falei.

Acho que nunca ouvi um homem mencionar 'ter um muro' antes ou depois. Deve ter sido ridiculamente óbvio que eu estava planejando o fim.

'Bem ... acho que não importa muito agora', disse ele.

'Então ... se eu lhe dissesse que a razão pela qual me distanciei ultimamente foi porque estava me preparando para esse exato momento, já que pensei que você era a única que se afastava e estava com frio, você acreditaria em mim?' Eu disse, em um esforço curioso e de última hora.

'Eu simplesmente não sei. Não tenho muita certeza de que seja sua prioridade ', disse Jack tristemente, com um olhar de genuína mágoa.

Enquanto as lágrimas brotavam nos meus olhos, comecei a sentir como se estivesse me afogando em uma inundação de culpa e remorso.

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Oh merda, isso foi ruim, e pelo menos 50% ou mais (provavelmente muito mais) minha culpa. Eu lutei por algo mais a dizer. Tentar convencer alguém de seus sentimentos usando apenas palavras é um pouco como pregar gelatina na parede quando eles já se decidem.

'Não jogue isso fora por causa de um mal-entendido', eu disse pateticamente, as lágrimas agora começando a escorrer pelo meu rosto.

'De qualquer forma, eu devo ir', disse ele enquanto se levantava.

Ele saiu e foi isso.

te dizer o quanto eu te amo

O relacionamento foi vítima de:

Problemas de manipulação de incertezas precárias (termo chato feito pelo seu verdadeiramente).

Agora, percebo que 'incerteza no tratamento de questões' soa tão sexy quanto um sapo usando um tutu. Mas me ouça.

A razão pela qual eu determinei que o relacionamento estava falhando foi porque eu era incapaz de lidar com a incerteza entre Jack e eu.

Em vez de esperar coisas boas entre nós, enquanto esperamos e observamos a abordagem, criei meu próprio significado (certo destino para o nosso relacionamento) para a incerteza entre nós.

Depois que decidi que ele não estava agindo da maneira que eu esperava - e o fim estava próximo, me agachei e me preparei para o pior. Ao fazer isso, eu criei uma profecia auto-realizável.

É perfeitamente possível que o discurso de separação tenha sido inteiramente b.s. e nosso relacionamento teria caído e queimado eventualmente. Ele poderia estar fazendo uma versão mais sofisticada de 'não é você, sou eu', mas eu realmente não sinto isso.

A verdade é que eu estava com frio.

Eu tinha construído um muro emocional rivalizando com os melhores de Berlim. Eu estava distante. Eu parei de fazer todas as pequenas coisas maravilhosas que as pessoas fazem quando estão em um relacionamento. Eu tinha desligado completamente quando me senti incerta sobre o que estava acontecendo entre nós.

Isso nos leva ao ponto principal.

Você não deve decidir preventivamente que as coisas estão indo mal sem evidência real.

Não estou dizendo que você deve enterrar a cabeça na areia e procurar por 'evidências' quando as coisas estiverem claramente indo terrivelmente. No entanto, certifique-se de não criar a mesma situação da qual você tem pavor, colocando significados negativos em circunstâncias que não têm significados. A espiral descendente que pode resultar é intensa.