A depressão está sorrindo quando você realmente está desmoronando, à beira das lágrimas. Está fazendo todo mundo rir e trazendo alegria para os outros enquanto você se sente uma merda absoluta. Está usando essa máscara de sorrisos falsos e felicidade falsa durante o dia, e quando você chega em casa desmoronando e se sentindo exausto.

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Ele fica acordado à noite, mal dorme ou dorme excessivamente. Ele está querendo ficar na cama o dia inteiro, porque você está sem trabalho por pelo menos mais uma semana e está com medo daqueles dias de não ter que trabalhar. Está escrevendo um artigo, mas reescrevendo-o a cada segundo, porque não é bom o suficiente. E é exatamente assim que você se sente; apenas não é bom o suficiente. Parece que uma nuvem escura está pairando sobre você; como se alguém estivesse puxando seu cabelo e te segurando. É como se alguém estivesse sussurrando em seu ouvido dizendo que se você assistir a filmes o dia todo, se sentirá melhor, mas sabe que não fará com que se sinta melhor. No final, você ainda faz isso e continua se sentindo uma merda.

Parece que você está neste poço sem fundo e não pode sair. Parece que ninguém realmente se importa, então você apenas se isola, mas apenas nos momentos em que você está sozinho, deitado na cama, enrolado em uma bola e chorando. Ele está tentando combatê-lo, mas você fica paralisado, afundando, enquanto alguém está te segurando e impedindo que você avance, de ver a luz. Ele deseja que todas as coisas ruins terminem, mas acontece exatamente o oposto; as coisas boas terminam e as ruins só pioram.

É um ciclo interminável de perda de esperança e choro constante, tremendo e tremendo. Não é capaz de se olhar no espelho, porque tudo que você vê é uma bagunça feia e chorosa. É toda imperfeição que você ampliou, intensificada. Está ouvindo todos os sons, mas amplificado dez vezes. Ele quer se sentir normal, mas nem mesmo sabe o que é 'ser normal'. Está se esforçando para o que você mais deseja, sem saber o que procurar ou procurar; sem saber por onde começar ou como começar, continuará se sentindo uma merda absoluta. É ter tantos pensamentos durante a noite que o mantém acordado. Está contemplando a vida e todas as coisas ao seu redor, pensando na morte. Ele está querendo morrer, mas está com medo de realmente morrer.

Ele está tentando fazer sentido, mas não consegue fazer sentido. Está chorando sem motivo. Você apenas chora porque sabe que precisa. Está sempre ouvindo preconceitos; pessoas dizendo que você é apenas preguiçoso ... Mas você sabe que está longe de ser preguiçoso porque você quer fazer todo tipo de coisa, mas simplesmente não consegue fazê-lo. É um pesadelo, uma nuvem negra, o cachorro preto, que continua a segui-lo mesmo fora dos seus sonhos.

'A depressão é uma batalha constante consigo mesma, tentando encontrar motivos para sair da cama de manhã e pensando em motivos para permanecer vivo'.

Depressão é a constante mudança de emoções e pensamentos dentro do cérebro, permitindo que você experimente bons e maus dias. Mas, às vezes, os dias bons parecem desaparecer e os dias ruins parecem continuar assombrando você. É uma batalha constante consigo mesmo, tentando encontrar motivos para sair da cama de manhã e pensando em motivos para permanecer vivo porque você já considerou sua vida um caso sem esperança. Está olhando para os analgésicos descansando na palma de suas mãos, pensando 'isso é realmente a melhor coisa a fazer'? Ele está lavando as malditas pílulas com algumas doses de uísque e se sentindo intoxicado e estranho alguns minutos depois.

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É pensar que você vai morrer, mas acordando algumas horas depois e se condenando por não ter conseguido, mas, ao mesmo tempo, agradecendo por ainda estar vivo. Ele está escrevendo este artigo e o relendo várias vezes. Está deixando por horas, dias, semanas ou até meses antes de voltar e decidir que nunca foi bom, para começar. Está se duvidando muito; pensando que você não pode fazer nada.

É acreditar que todas as mentiras que a depressão lhe diz, porque há muita negatividade em sua vida. É olhar para o seu próprio corpo, beliscar a pele dos braços e encarar a barriga pensando 'há muita gordura lá'. Parece gordo, enquanto outros dizem que você é magro. É excessivo demais ou morrer de fome. Está pulando o café da manhã, mas comendo demais durante o dia, especialmente depois do jantar. Está se sentindo culpado na manhã seguinte, então você decide não comer, apenas jantando um pouco para não deixar seus pais preocupados. Depressão impede você de sair com os amigos, fazendo coisas divertidas, fazendo as coisas que você gostava. Isso o rouba de tudo que fez sua vida valer a pena.

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Faz você se sentir como se não tivesse mais nada, mas está com muito medo de sair. Você tem um forte desejo de querer morrer, mas tem medo de morrer. São as horas que passam muito rápido ou não são rápidas o suficiente. Está cansado mesmo que você durma 12 horas ou mais. É a sensação de nunca fazer sentido, de querer ser normal, mas sem saber o que 'ser normal' realmente significa. 'Está sentindo muito ou nada. Parece entorpecido e desconectado '. Depressão é a estranha combinação de peso e leveza. Parece que você está afundando como se estivesse sendo sugado pelo piso de concreto, mas também parece que está flutuando para longe do seu corpo, observando pessoas de longe - mesmo quando estão a poucos centímetros de você.

Parece que você não está em seu próprio corpo, como se tudo não fosse real. Parece demais ou nada. Parece entorpecido e desconectado. É ter pensamentos demais, tantos que sua mente não consegue acompanhar os pensamentos acelerados, e você se vê chorando sem motivo mais uma vez. É esmagador e cansativo - consumindo. Está se sentindo dormente; mãos trêmulas e corpo tremendo. Está frio e quente - febril. São músculos tensos e estresse combinados. É estranho e você não pode explicar. Então você se amaldiçoa por baixo da respiração enquanto se senta no consultório do terapeuta.

Estão sendo feitas perguntas e estão dando as respostas que eles querem ouvir. Está mentindo sem se importar com o mundo. É considerado condenado quando você percebe que mentiu apenas para aqueles que tentam ajudá-lo. É a ansiedade que cresce dentro do seu corpo frágil enquanto você espera na sala de espera. Está andando pelo corredor com pernas trêmulas. Está sentado, recusando-se a beber e temendo cada momento e cada pergunta que ela fará. Ele está sentado na sala e se sente desconfortável. Está ouvindo todas as perguntas, pensando a respeito e depois negando.

É deixá-la ler o que você escreveu e, em seguida, ter que falar sobre isso, porque você realmente (meio que) esqueceu as coisas que escreveu meses atrás. Está ficando bravo consigo mesmo, porque ela descobriu algo que não deveria saber. E parece que você falhou porque seu segredo não é mais um segredo.

Ele vê toda a preocupação no rosto dela e sente muito, mas não o suficiente, porque você fará isso novamente na próxima vez. Depressão é negar que você está doente, mas saber que você está realmente doente; doente mental. É muito assustador admitir que você está doente por causa de todos os pensamentos que correm pela sua cabeça. Os pensamentos sobre o que as pessoas que julgam vão dizer quando descobrirem que você está carregando o rótulo de depressão.