Meu namorado me irrita!
Minha namorada me irrita!
O que eu faço?

Quando se trata disso, as pessoas largam o parceiro porque não estão felizes com algum aspecto deles.

Por exemplo, uma pessoa pode despejar seu parceiro porque está cansada de:

  • Um elemento de sua aparência
  • Um hábito irritante que eles têm
  • O tipo de pessoa com quem eles andam
  • Certos aspectos de seu comportamento, etc.

Quando alguém não consegue lidar com os problemas acima em seu parceiro ... é quando é provável que ocorra um rompimento.

Mas aqui está a coisa ...

Não importa com quem uma pessoa saia, sempre haverá alguns aspectos dessa outra pessoa que eles não gostam.

O que define se eles vão ou não despejar essa pessoa écomo eles lidam com esses aspectos do parceiro que eles não gostam.

Como essas diferenças devem ser tratadas?

Quando vemos Romcoms na TV, é muito fácil pensar que, quando encontrarmos nosso parceiro perfeito, eles devem ser compatíveis conosco de todas as formas.

Isso pode nos ensinar a pensar que nunca devemos dizer ao nosso parceiro que não estamos felizes com algum aspecto deles. Se eles realmente são nosso parceiro perfeito, devem apenas descobrir isso por si mesmos.

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... Eessa não é uma maneira saudável de ver um relacionamento.

A realidade é que, se algo está incomodando você sobre seu parceiro, você absolutamenteDEVOar queixa para eles.E vice-versa.

Se seu parceiro tiver um problema com você, é do seu interesse que ele exiba essa queixa também.

E aqui está o porquê ...

A assertividade pode impedir a ocorrência de um rompimento. Muitos relacionamentos desmoronam porque um ou ambos os parceiros têm medo de afirmar adequadamente seus desejos e necessidades.

E isso leva aFRUSTRAÇÃO... GRANDETempo.

Se você deixar algo incomodá-lo sem tentar fazer nada, inevitavelmente leva à frustração. E quando algo se torna muito frustrante, muitas vezes pode parecer mais fácil simplesmente ir embora do que tentar lidar com aquilo que se tornou muito frustrante de lidar.

E é aqui que um rompimento pode ocorrer ... muitas vezes aparentemente 'inesperadamente', embora na realidade seja algo que se inflama sob a superfície há algum tempo devido à frustração.

A assertividade pode impedir que isso aconteça

No entanto, se a pessoa tivesse sido assertiva e transmitisse suas queixas com o parceiro ... isso provavelmente não teria acontecido.

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A assertividade pode atuar como uma válvula de segurança para permitir que qualquer coisa que incomoda você e seu parceiro sejam liberadas de uma maneira saudável ... e de uma maneira que possa levar à sua resolução.

Por exemplo, uma vez um cara me contatou sobre um problema que estava tendo com a namorada. Ela tinha um bigode muito leve no lábio superior que estava incomodando o cara quando ele a beijava. Ele tinha medo de mencionar para ela, caso isso a machucasse ... então ele sentiu que não tinha outra opção senão terminar com ela, mesmo que realmente gostasse dela.

Este é um caso clássico de como a falta de assertividade pode levar à frustração ... e depois a um possível rompimento. Se algo o incomoda sobre seu parceiro (e vice-versa), é extremamente importante que essa queixa seja exibida ... caso contrário, uma pausa pode ser inevitável.

Aqui está o que eu aconselhei o cara ...

Eu o aconselhei que ele absolutamenteDEVOareje essa queixa com ela.

Alguns dias depois, ele voltou a me agradecer pelo meu conselho, porque ela não ficou nem um pouco chateada com a situação como ele esperava. Ele também descobriu que contar a ela sobre o problema que estava tendo com ela eraMUITOmais fácil do que a frustração que ele estava enfrentando ao tentar aturar isso.

E embora a namorada dele não gostasse de ter o namorado lhe dizendo que ela tinha um bigode leve no lábio superior ... isso eraMUITOmais fácil do que ter que lidar com ser abandonado por ele e nunca saber por que ela foi abandonada.

Uma situação ganha-ganha clássica. Em vez de a situação de perder a perder que teria resultado não tinha sido assertiva e transmitida sua queixa.

Aqui está o que você precisa fazer ...

Em qualquer relacionamento em que você esteja, você deve deixar claro para o seu parceiro que valoriza a honestidade.

Você deve fazer um acordo com seu parceiro logo no início do relacionamento que, se algo está incomodando um com o outro ... você deve divulgá-lo. Você precisa introduzir um ethos de assertividade em seu relacionamento como esse para impedir que pequenos problemas se transformem em programas maiores que acabam levando a uma ruptura.

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Ser assertivo assim, éNÃOsobre escolher todas as pequenas coisas que seu parceiro faz. Você só quer ser assertivo como eu já passei neste artigo quandoPRINCIPALas coisas estão incomodando um de vocês.

Abrir-se assim promove a intimidade

Pessoas que não são assertivas tendem a criar uma coleção de emoções ruins em si mesmas ... como resultado de violar seus direitos. Isso com o tempo pode levar a uma explosão repentina dessas emoções ruins no parceiro.

Explosões repentinas como essa não são saudáveis ​​para um relacionamento.

Se isso acontecer várias vezes ao longo de um relacionamento de longo prazo, poderá realmente prejudicar a intimidade central desse relacionamento. É por isso que você precisa ser assertivo e resolver os problemas de maneira controlada.

A realidade de introduzir um ethos de assertividade em seu relacionamento é que ele cria comunicação, conectividade e entendimento ... o que acaba levando a uma maior intimidade.