'Como devo me livrar do medo'?

'Como você pode se livrar daquilo a que se apega'?

- Você quer dizer que eu realmente me apego aos meus medos? Discordo'.

frases de poemas de coração partido

'Considere do que seus medos o protegem e você verá sua loucura'.

Anthony de Mello nos lembra que nossos apegos ao medo nos mantêm seguros.
Reflita sobre isso por um momento. Você pode hesitar em revelar sua grandeza por causa do medo de ser um impostor.

Talvez as pessoas não gostem de você. Sua vida mudará e você poderá perder amigos, afastar entes queridos e ter que assumir uma nova persona para lidar com seu novo sucesso.

O que você realmente tem medo é medo, não grandeza.

Bem-vindo a um mundo onde nossos medos são reais. No entanto, a maior loucura é aceitar seus pensamentos como verdade.

Como eles podem ser?

Como um órgão de 1.400 gramas sabe a verdade quando não consegue distinguir entre uma mentira contada por outra pessoa?

Quero compartilhar com você uma história destacando como a verdade pode ser distorcida.

Há vários anos, trabalhei com um psicólogo esportivo em um papel de mentor. Estávamos discutindo meu medo infantil de água.

Eu tinha sete anos na época e aprendia a nadar com os colegas de classe. Um dia em particular, fomos instruídos a pular no fundo da piscina, onde seríamos pegos por um instrutor de natação treinado.

No entanto, meu medo de nadar no fundo do mar me dominou e eu criei uma crença de que não era bom o suficiente, dada a minha incapacidade de pular na água como as outras crianças. A crença limitante (medo) permaneceu comigo por toda a vida adulta, porque eu acreditava que era verdade.

Um dia, durante uma sessão de orientação, o psicólogo esportivo fez uma pergunta que desafiou minha crença e ajudou a descobrir a verdade.

'Tony, o que seu eu de sete anos de idade saberia sobre não ser bom o suficiente'? E aí estava.

Formei uma crença distorcida de minha indignidade em uma idade impressionante e a mantive viva durante toda a vida adulta, porque acreditava em meus pensamentos.

Não deixe que o medo o impeça de entrar no seu melhor, porque o medo não passa de uma ilusão para mantê-lo seguro. Embora a segurança sufoque seu crescimento pessoal e limita seu potencial.

'Fundamentos podem ser ensinados, mas a grandeza deve ser alcançada', escreve Larry Weidel no Serial Winner: 5 ações para criar seu ciclo de sucesso.

O medo é um impostor, um charlatão e um intruso conivente roubando sua glória e inibindo sua liberdade. Não aceite o enredo que ele promove, mas use-o para entrar em seu próprio poder e reivindicar sua verdade sobre seu valor.

Assim, toda vez que o medo se tornar conhecido, entre nele. Corra em direção a ele, pois não é um lutador de sumô tentando derrubá-lo.

Nada mais é do que uma nuvem de fumaça branca que não pretende perturbá-lo nem vencê-lo.

O medo é um trapaceiro e um ladrão de grandeza. Esconde o seu eu autêntico, porque você cede à narrativa que ele prega. Por que não se inscrever nesta história: você é uma alma talentosa, talentosa e única cujo tempo ainda está por vir.

Impressione isso em sua mente e alimente as imagens certas até que se torne sua realidade. 'Sinta o medo e faça-o de qualquer maneira', declara Susan Jeffers, e você terá silenciado seus demônios.