Não tenho ideia de onde veio a expressão 'eu não poderia dar duas merdas'.

Apesar de estar no topo da minha lista de 'frases mais usadas', ainda me intriga por que dar uma merda em relação a algo seria visto como o melhor sinal de carinho. Como se alguma merda de apresentação fosse o auge de todo significado.

Não dar a mínima é outra maneira de dizer. Mas eu prefiro a pura perplexidade de usar 'não dar a mínima'.

As pessoas costumam dizer, inclusive eu, que a chave para ser feliz e pacífico na vida é derrubar os muros que construímos ao nosso redor e tirar as máscaras que usamos para sermos nós mesmos. Em outras palavras, parar de dar a mínima para quem todo mundo quer que sejamos e ser apenas nosso verdadeiro e autêntico eu.

Ai! A palavra 'autêntico' parece ter sido adicionada à lista de chavões e clichês no mundo do desenvolvimento pessoal, o que significa que não podemos mais usá-la ou correr o risco de ser castigada para sempre pelos 'deuses da auto-ajuda'. Eu, por outro lado, não podia dar a mínima para isso (veja o que eu fiz lá?), Pois na verdade gosto da palavra autêntica. Está no dicionário, como todas as outras palavras, e sinto que ilustra meu argumento muito bem.

Talvez não dar a mínima para essas coisas seja algo que agora aprendi a fazer, mas definitivamente nem sempre foi assim. Passei uma grande parte da minha vida dando merdas sobre tudo. Na verdade, eu dei mais de duas merdas. Eu andava por aí dando tantas merdas quanto possível sobre todos os aspectos da vida.

Em outras palavras, eu era um doador de merda em série. E foi muito cansativo.

Eu daria uma merda sobre tudo e qualquer coisa. O que todo mundo pensava de mim, onde eu estava indo na vida, o que as pessoas pensavam sobre onde eu estava indo, quanto dinheiro eu estava ganhando, quanto eu havia conseguido, coisas importantes da vida, pequenas coisas cotidianas e quase tudo minha existência.

Estranhamente, do lado de fora, tentei retratar essa atitude super descontraída de uma pessoa que não dava a mínima para nada. Não sei ao certo como fui bem-sucedido nisso, mas por baixo estava um naufrágio. Merdas foram secretamente dadas em todas as áreas e direções.

O que isso criou foi o que eu gosto de chamar de 'tempestade de merda interior'. Sempre cheio de preocupação, pânico e ansiedade sobre se todas essas coisas sobre as quais eu dei duas merdas realmente iam dar certo. Independentemente do que acontecesse, eu continuava inventando mais coisas para dar uma merda e nunca era capaz de realmente sentar e ficar em paz com tudo.

A busca do significado

Depois de um tempo, isso fica cansativo. É como tentar equilibrar uma infinidade de pratos giratórios e não permitir que nenhum deles balance levemente, por medo de que a vida caia ao nosso redor.

Todos nós fazemos isso até certo ponto, no entanto. Alguns podem tentar gerenciar mais pratos do que outros, mas todos temos pelo menos alguns sobre os quais damos algumas merdas.

Tudo se resume ao nosso instinto humano natural de obter significado de nossas vidas. Há muito o que contemplar com tudo isso 'existente' que fazemos e queremos desesperadamente que tudo realmente significar alguma coisa. Então, procuramos isso em qualquer lugar e em qualquer lugar que pudermos. Infelizmente para muitas de nossas mentes e almas desavisadas, isso inclui atribuir significado a muito do que poderia ser visto como algo aparentemente irrelevante.

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O sucesso do negócio. A promoção no trabalho. Obtendo esse diploma de pós-graduação. Tudo isso significa apenas algo porque decidimos atribuir significado a ele. Mesmo algo como nossa família significa apenas algo para nós, porque atribuímos significado a ela.

Em outras palavras, damos duas merdas porque decidir, consciente ou inconscientemente, que algo vale a pena dar duas merdas.

Claro, não estou dizendo que atribuir significado às coisas não é bom nem ruim. Muitos argumentam que a família de alguém é uma coisa muito boa para se discutir.

Mas também é muito poderoso e esclarecedor entender que, em algum momento da linha com todas as coisas que damos a mínima, houve uma decisão tomada em algum nível de realmente começar a dar a mínima para essa coisa. Porque, quando entendemos que houve uma decisão tomada, nos abrimos para o potencial de tomar outra decisão para então desanexar esse significado.

Suponho que essa seja uma maneira sofisticada de dizer que o significado não precisa ser ditado para nós pela sociedade, se não queremos. Se quisermos, conseguiremos romper esse condicionamento de besteira e decidir, individualmente, o que realmente importa para nós em todos os aspectos da vida. Isso traz uma nova versão de uma pergunta antiga: dar duas merdas ou não dar duas merdas?

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Fazendo o significado funcionar

Como eu disse, não é que atribuir significado a qualquer coisa, tudo ou nada seja inerentemente bom ou ruim. Mas entender o conceito e estar ciente de que está acontecendo nos permite avaliar se atribuir significado a uma 'coisa' específica está realmente nos servindo da melhor maneira possível.

Faça uma viagem à cafeteria local para tomar um croissant coberto de chocolate no meio da manhã, por exemplo. Você está cheio de estresse no escritório a semana toda e agora desfruta do sabor celestial da padaria francesa para fornecer apenas um pouco de luz. Só que você chega ao balcão para descobrir um gerente muito apologético, explicando como ele cometeu um erro nos pedidos e, portanto, nenhum croissant foi entregue hoje.

Isso é totalmente inaceitável! Você pensa um pouco no gerente, que se você é britânico, como eu, soa mais como um pedido de desculpas. Mas você sai da loja, percebe que é apenas um maldito croissant e supera isso. Você destacou com facilidade o significado que havia originalmente colocado lá e decidiu que na verdade não dá a mínima para nada.

É um processo bastante simples de deixar de lado o significado em uma situação como essa; portanto, vamos olhar um pouco mais profundamente e considerar por que você passou toda a semana estressada no trabalho em primeiro lugar. Mais do que provável, eram coisas como prazos, reuniões, pressão do chefe etc. Em outras palavras, o desejo de progredir (ser promovido) e não de voltar (ser demitido).

Quando tudo estiver dito e feito, porém, será que realmente importam? Na minha experiência, a maioria das pessoas quer ter 'sucesso', mas também leva uma vida pacífica e alegre. Então isso nos serve para anexar muito importância e significado para coisas assim?

Eu costumava ficar tão envolvido com toda a merda que acontecia na vida que esquecia de ver a foto maior. Quando reduzi o zoom e tirei uma visão panorâmica da minha vida, pude ver que todas as coisas com as quais eu me preocupava e atribuíam tanto significado a apenas não importavam tanto.

Sim, quero progredir, conseguir coisas e causar impacto no mundo. Mas às custas da minha própria paz e felicidade interior? Sem chance. Porque isso, ironicamente, é a principal coisa que eu realmente dou a mínima!

Portanto, optar por ter uma visão ampliada de nossas vidas e quebrar esse vínculo de significado que temos em tantas áreas, mesmo as 'coisas importantes', pode realmente nos servir muito melhor a longo prazo.

Lidar com o julgamento

A teoria por trás de tudo isso atrai a maioria das pessoas. Tudo soa tão maravilhosamente zen e idealista para nos impedir de dar duas merdas o máximo possível. No entanto, quando se trata de aplicar o princípio, fica um pouco mais complicado.

'Espere', eu ouço você pensando. 'Você quer dizer que eu tenho que parar de me importar duas vezes com isso e aquilo'? Bem, não, na verdade não. Ninguém tem para fazer qualquer coisa. Esse é o ponto. Não estou lhe dizendo onde colocar suas coisas. Só que você tem um escolha sobre onde e em que número você os coloca.

O principal obstáculo que encontrei em tudo isso, no entanto, tende a ser o medo do julgamento. Ou, mais especificamente, o medo de não receber o julgamento que gostaríamos.

Quando pensei pela primeira vez na ideia de reduzir drasticamente o número de coisas que dei em várias áreas da vida, parecia incrível. Então pensei no que todos os outros pensariam se eu realmente seguisse adiante e fizesse isso. E isso me assustou muito.

O que eles pensariam se eu não mantivesse um emprego seguro? O que eles pensariam se tudo desse errado e eu não pudesse mais morar em uma área específica? O que eles pensariam se eu parasse de me importar com muitas coisas, eles pareciam se importar tanto?

como te esquecer

A menos que você seja um sociopata, a verdade é que é impossível não se importar com o que as pessoas pensam. Temos um cérebro de mamífero que é amplamente responsável por buscarmos conexão e não querer que façamos nada para arriscar ser exilados das várias 'tribos' de nossas vidas.

Portanto, não querer ser julgado negativamente é um desejo subconsciente do cérebro, a fim de manter um lugar em uma tribo e, portanto, nos manter seguros. Mas simplesmente estar ciente disso pode nos ajudar a entender que se libertar de uma tribo e 'seguir sozinho' não é mais um risco tão grande para a sobrevivência, como teria ocorrido em certos pontos da história.

Encontrar novas 'tribos' de pessoas alinhadas com o que nós, como indivíduos, queremos é um caminho muito melhor a seguir. Dessa maneira, satisfazemos a parte subconsciente da 'tribo em busca' do cérebro enquanto ainda se realizamos e vivendo de acordo com a forma como queremos viver.

Então, receber julgamento que não queremos dos outros acontece. Mas o julgamento pertence a naquela pessoa, não nós. É deles, não nossos. E chegamos a decidir se queremos reagir a esse julgamento de uma maneira que sirva a eles e suas crenças, ou a nós e a nossos desejos.

Será um trabalho em andamento. Mas simplesmente entender esse conceito era extremamente poderoso para mim e minha capacidade de começar a dar menos coisas na vida.

O paradoxo da doação de merda

Descobri que há uma ironia irritante em tudo isso, que é a criação de um tipo de 'merda de paradoxo'. Parece que quanto menos merdas damos sobre algo, mais felizes e mais satisfeitos com ele, e com a vida em geral, estamos.

Suponho que essa seja apenas uma maneira de o universo gostar de nos chutar nas bolas. Podemos passar a vida inteira dando uma infinidade de coisas sobre tudo e qualquer coisa e ainda ter toda essa agitação e frustração interior.

Certamente, se você se importa tanto com todas essas coisas, então merece experimentar sucesso, satisfação, alegria e satisfação em troca. Não é impossível, é claro. Muitas pessoas ao longo da história se saíram bem sem ler minha divagação aqui, ou algo semelhante.

Mas, a partir da experiência pessoal e vendo isso com os outros, trabalhar para dar menos merdas a respeito de todas as coisas que acreditamos serem tão importantes na vida parece ser um golpe de mestre do zen-ness.

Afinal, a vida é muito mais do que apenas contar o número de merdas que podemos dar.