A sociedade nos molda a sentir que devemos nos encaixar perfeitamente nos moldes dos cortadores de biscoitos. Devemos ser bonitos, devemos ser inteligentes e devemos ter sucesso. Definimos esses objetivos de maneira muito unidimensional - ignoramos o fato de que a beleza ocorre em muitas formas e facetas diferentes, e que a inteligência é diferente em cada pessoa. Esses pequenos bolsos que criamos de como deveríamos ser são muito graves. Não deixam espaço para mistério nem espaço para incertezas. Eles arruinam as chances do milagroso inesperado e erguem paredes afiadas que nos impedem de crescer pessoal.

Essas especificações sociais alimentam nossas tendências perfeccionistas - elas nos afastam ainda mais do amor próprio. Eles nos tornam mais rígidos em nossas mentalidades e mais presos em como devemos ser. Quem devemos ser. Nós sentimos que temos que ser de uma certa maneira ou então somos uma decepção.

Mas quem faz essas regras? Por que caímos nessas - por que ficamos presos pelas expectativas da sociedade? Essas regras rígidas e limites estritos facilitam a queda e a queda. Eles levam a colapsos e noites ansiosas e sem dormir só porque pensamos que não somos bons o suficiente. Em suma, caímos na perigosa mentalidade de que, porque não estamos vivendo o caminho 'certo', não somos suficientes. Você já para de pensar que talvez esteja certo?

Que talvez, mesmo com suas falhas, você seja perfeito.

Ainda mais importante, você já percebeu que são suas falhas e suas diferenças que o tornam perfeito? Você é suficiente. Você é o suficiente. Não, você é MAIS do que suficiente. Apenas vivendo, apenas respirando, apenas pela batida suave e gentil do seu coração, você já é suficiente.

Somos nossos críticos mais severos e nossos maiores agressores. Nós nos apegamos a padrões inatingíveis e nos classificamos contra expectativas irreais. Quando cometemos erros, caímos em armadilhas de auto-culpa e arrependimentos. Quando sentimos que falhamos 1 tempo, de repente pensamos que somos fracassos. Temos essa tendência de ser muito duro consigo mesmo - de tornar a vida muito difícil.

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Por causa de tanta pressão para ser sempre perfeito, nos julgamos brutalmente contra a vida dos outros. Passamos muito tempo nos comparando a outras pessoas - ou comparando-nos a um instantâneo da vida de outra pessoa que vemos nas mídias sociais. Um instante no tempo. Um sorriso impecável nas compras de fotos. Uma imagem de perfeição.

Percorremos nosso feed de notícias do Facebook e o Instagram, bombardeados com noites fora em pequenos vestidos pretos, férias em praias tropicais, coquetéis e daiquiris de morango e

imagem após imagem de perfeição. Ou o que chamamos de perfeição.

Mas estamos vendo apenas os instantâneos felizes das pessoas ao nosso redor - as coisas boas ... as coisas que são boas o suficiente para a sociedade, se você quiser. Então olhamos para a nossa própria vida e pensamos: espere um minuto, estou fazendo isso certo? Preocupamo-nos que não somos 'bons' o suficiente ... não somos bonitos o suficiente ... não somos inteligentes o suficiente ... não somos adequados o suficiente ... a lista pode continuar. Quando finalmente poderemos dizer 'eu sou o suficiente'?

Quando comparamos outros, minimizamos o valor que resulta de nossas diferenças. Em vez de celebrar o quão diferentes e belas são nossas vidas, nossos cérebros nos levam ao modo de comparação ansioso. Devemos tentar celebrar nossas diferenças, não nos esconder ou nos desprezar. Esquecemos algo essencial: esquecemos que todos estamos vivendo vidas completamente diferentes. Todos enfrentamos diferentes obstáculos, desgostos e vitórias. E talvez não saibamos realmente o que alguém está passando, mesmo que estejamos próximos. Nunca há uma comparação justa, porque as pessoas são multifacetadas demais para serem comparadas.

Precisamos olhar além do espelho - além do mundo físico. Precisamos olhar além do que as outras pessoas pensam de nós, ou o que pensamos que elas pensam de nós. Precisamos perceber que somos todos feitos de maneira tão única e brilhante - que apenas sermos nós mesmos torna cada um de nós uma obra-prima insubstituível. Cada um de nós é necessário neste mundo por diferentes razões - cada um de nós tem algo inestimável para contribuir. É por isso que devemos tentar conceituar o fato de que realmente somos suficientes. Que não precisamos ser como ninguém para sermos inteiros. Não devemos ter medo de ser nós mesmos e de nos aceitar por quem somos.

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Não temos consciência de quão delicados e corajosos parecemos ao mundo exterior. Com demasiada frequência, somos alheios à nossa própria beleza, tanto interna quanto externa. Veja bem, não vemos a graça ou o poder que emanamos ao atravessar este mundo complicado. Não vemos nosso próprio brilho deslumbrante ou a maneira como nossas pálpebras tremem quando dormimos à noite. Não vemos os sorrisos lentos se formando em nossos rostos em momentos de alegria. Estamos alheios à coragem que brilha através das lágrimas que caem suavemente por nossas bochechas em nossos tempos de grande força e perseverança. Não nos vemos por quem realmente somos.

Esquecemos de nos ver como um todo. Como o suficiente. Nós somos o suficiente. Nós somos mais que suficientes.

Então, por favor ... tire um segundo para lembrar de todos os momentos em que você está inteiro - de todos os momentos em que você está completo. Você é tão cheio de beleza e cheio de força. Mas nos tempos mais sombrios, você esquece isso. Você se sente quebrado e incompleto, marcado e desgastado pelas costuras. Lembre-se de que você deve ser gentil consigo mesmo - deve se tratar como trataria seu melhor amigo, com palavras de carinho e carinho. Com delicados sussurros de amor e apoio. Você é suficiente como você é.

Então venha como você é. Você vê, mesmo sem tentar, mesmo com apenas respirar, você já é mais do que suficiente. Você é suficiente mesmo nos dias em que descansa. Você é o suficiente nos dias em que se sente mal preparado para enfrentar o mundo. Você é suficiente a cada. Solteiro. Dia. Portanto, avance com confiança e graça em seu passo. Você é necessário neste mundo. Então vá lá e ame a si mesmo. Vá lá fora e atear fogo ao mundo.