Deixe-me dizer uma coisa sobre seguir em frente: leva tempo. Uma tonelada de tempo de merda. É chato, eu sei. Se você deseja ficar bem novamente, precisa ser paciente e deixar que siga seu curso.

O processo de seguir em frente é doloroso. Você quer desesperadamente que essa coisa pare de consumir você. Você pagaria qualquer quantia em dinheiro; faça o que puder para parar de ficar triste com isso. Então você se lembra que não funciona dessa maneira.

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Se há uma coisa que sei sobre mim, é que estou impaciente. Então, para mim, esperar o tempo passar e as feridas cicatrizarem totalmente é uma porcaria e é extremamente difícil. Junto com isso, passar de algo requer muita energia mental. É um processo emocionalmente desgastante trabalhar novamente para ficar bem. Então, quando sinto que estou progredindo e finalmente estou seguindo em frente, desenvolvo essa mentalidade de 'estou bem agora, não preciso mais trabalhar. Eu posso ser normal novamente.

Finalmente posso dizer que hoje à noite percebi que você não pode fazer isso. Quando você quebra um osso, não pode mais tirar o elenco porque não dói mais. Não é assim que a cura funciona. A cura só é eficaz quando você se dá tempo para que ela funcione. Você precisa trabalhar para melhorar a cada dia, mesmo depois de achar que está bem. Se não, estou lhe dizendo que você vai regredir. É inevitável.

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Se você é um alcoólatra em recuperação, voltar a um bar mesmo depois de ficar sóbrio por um mês é extremamente difícil. Você pensa: 'Vai ficar tudo bem, eu vou ficar bem.' Mas você não pode deixar de cair em algum tipo de tentação. Você tem uma chance maior de recidiva e acordará amanhã com uma abundância de arrependimento. Seu trabalho duro, consistência, progresso, tudo se foi em uma noite. A única coisa pior do que estar no fundo do poço é voltar ao fundo do poço depois que você encontrou uma saída.

Você nunca chegará lá se não tiver tempo para chegar lá. Eu sei que você quer desesperadamente ficar bem de novo, mas isso não acontece durante a noite. Roma não foi construída em um dia, você também não será consertado em um. Tudo bem. Um dia você ficará bem novamente. Quando estiver, você apreciará muito mais porque sabe quanto tempo levou para chegar lá.

Trabalhe em si mesmo todos os dias. Levante-se. Chuveiro. Vista suas melhores roupas e saia de casa parecendo muito bom. Elabore um plano para o dia e não volte para casa até que você o tenha alcançado. Faça algo que o faça feliz e seja apenas para você. Concentre-se em melhorar a si mesmo. Diga a si mesmo como você é incrível. Seja grato. Sorrir. Durma. Acorde amanhã e repita.