Para você, neste momento, sentado no chão, com o coração nos joelhos, o pior sentimento possível que o aflige. Tristeza e perda atingindo você como uma onda após outra e a verdade é que você está se odiando por isso. Em algum lugar na parte de trás da sua cabeça, uma voz está lhe dizendo: 'Isso é ridículo, pare, levante-se.' , isso não está bem.

Seus sentimentos, neste momento, o que você considera uma reação exagerada, são completamente válidos. Você está autorizado a machucar. Você tem permissão para se sentir mal. Você pode se sentir sobrecarregado com dor. E você não precisa se desculpar com ninguém pela intensidade com que está se sentindo agora.

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A maneira como você lida com sua dor em um momento de trauma não reflete diretamente sua força. Só porque você está desmoronando agora não significa que você é fraco. De fato, o mais forte de nós desmorona, e o mais forte de nós sabe que a dor deve ser sentida por inteiro, ou de que outra forma você seria capaz de deixá-la ir?

Portanto, absorva esse momento e sinta-o em sua totalidade. Tudo isso. A mágoa, a dor, a tristeza, tudo o que você pensa que está quebrando você e você não deve sentir. Deixe-o passar por você, grite e sinta-se morrer um pouco.

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De que outra forma você pretende reencarnar em uma versão melhor de si mesmo, se não deixar a versão antiga morrer?

De que outra forma alguém pode se tornar uma fênix se não se permitir queimar primeiro?